子ども世代によくあるご相談

子どもたちのこころとからだの不調には、その年齢や成長段階ごとの特徴があります。
以下は、子ども世代に特に多いライフイベントと、それにともなうお悩みの一例です。

眠りや気分の不調はサインかもしれません

「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝になると機嫌が悪くて登園・登校を嫌がる」
こうしたサインは、心身の疲れやストレスが影響していることがあります。

睡眠は、成長期の子どもたちにとって特に大切な時間です。睡眠不足が続くと、日中の集中力や感情の安定に影響が出ることもあります。
また「学校に行けない」「癇癪がひどくなった」「すぐ涙が出る」などの行動も、本人なりのSOSである場合があります。

その子らしい発達や個性を尊重しながら、生活リズムやストレスの背景を丁寧に整理し、
必要に応じて医師や心理士が一緒にケアを考えていきます。

私たちが診療で大切にしていること

私たちは、お子様の背景やご家庭の状況、これまでの育ちを丁寧にお伺いしながら、状態に合わせたサポートを行います。

• 睡眠や感情の変化、生活リズムの乱れを一緒に整理します
• ご希望に応じて、心理士によるカウンセリングもご案内可能です
• 学校や支援機関との連携もサポートしています
• お薬は必要最小限にとどめ、慎重に検討しています
• 体質や症状に合わせた漢方の処方も行っています
• 治療は薬に頼るだけでなく、生活環境の工夫やストレス対処、安心できる関わりを通じて、少しずつ回復を目指します。

保護者の方へ―あなたのケアも大切に

お子様の不調に向き合う中で、保護者の方が疲れ切ってしまうことも少なくありません。
「私のせいではないか」「どうしたらいいかわからない」と自分を責めたり、「誰にも相談できない」と孤独を感じる方もいらっしゃいます。また、産後の心身の不調（産後うつや育児不安など）についてもご相談いただけます。赤ちゃん連れでも気軽にお越しください。

育児中のお母さん・お父さんが少しでも安心して子育てに取り組めるよう、私たちが支えになります。親御さんが安心して話せる場を提供し、共に問題解決に向けて歩めるよう、親御さんのこころのサポートも大切にしています。親御さんの心のケアは、お子様の回復にもつながります。お子様を支えるためにも、ご自身の心身の健康を大切にしてください。必要に応じて親御さん向けのカウンセリングや支援も行っています。

こんな症状がご相談の目安です

以下のような症状が続いているときは、子どものこころとからだが疲れているサインかもしれません。

• 夜寝つけない、何度も起きる、寝ても疲れが取れていない
• 癇癪や感情の波が強く、家庭や園・学校で困ることが増えている
• ちょっとした刺激や変化で疲れやすく、気分が安定しない
• 朝になると頭痛や腹痛を訴え、登園・登校が難しい
• 学校でのトラブルや勉強についていけないことに悩んでいる
• 子どもとの関わり方や、家庭内での接し方に迷っている

最後に―子どもが笑顔で過ごせるように

子どもたちは、ちょっとした環境の変化や心の揺らぎに、とても敏感に反応します。
けれどその変化は、成長している証でもあります。
「こんなことを相談してもいいのかな？」と迷わずに、お気軽にご相談ください。

私たちは、お子様とご家族が笑顔で過ごせるように、一緒に考え、寄り添ってまいります。